Consultations en Hygiène de Vie & Naturopathie
Pratique globale et préventive, la naturopathie fonctionnelle considère chaque individu dans sa singularité et cherche à comprendre le fonctionnement global du corps.
Elle prend en compte l’héritage familial, le mode de vie, les interactions entre les différents systèmes (digestif, hormonal, nerveux, immunitaire…) et l’état du terrain de chacun pour identifier les causes profondes des déséquilibres.
L’objectif ? Agir à la source, en soutenant les mécanismes naturels d’autorégulation du corps et en restaurant l’équilibre de façon durable.
On dit qu’il faut environ 30 jours pour qu’une nouvelle habitude s’ancre durablement. Et si c’était le bon moment pour amorcer ce changement ?
Pourquoi consulter
Chacun vient avec son histoire et ses besoins. Vous pouvez faire appel à la naturopathie si vous souhaitez :
retrouver de la vitalité ou comprendre une baisse d’énergie persistante,
rééquilibrer votre alimentation et votre digestion,
mieux gérer le stress, les émotions ou le sommeil,
accompagner un changement de rythme de vie (saison, travail, maternité, etc.),
soutenir votre immunité ou votre équilibre hormonal,
ou simplement apprendre à mieux connaître votre corps et en prendre soin au quotidien.
Ce que comprend une consultation
AVANT LA SEANCE : envoi d’un questionnaire préparatoire, à compléter et à me retourner 48 heures avant notre rendez-vous. Il me permet de mieux comprendre vos attentes, vos habitudes de vie et vos priorités pour un accompagnement personnalisé et adapté.
APRES LA SEANCE : dans un délai maximum de 72 heures, vous recevrez par e-mail votre Programme d’Hygiène de Vie (PHV) — un document détaillé reprenant les points abordés ensemble, ainsi que des conseils sur mesure selon vos besoins et votre rythme.
ENTRE LES SEANCES : je reste disponible par e-mail ou WhatsApp pour répondre à vos questions ou préciser certains éléments de votre programme.
La naturopathie ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Elle s’inscrit dans une approche complémentaire du mieux-être.
1ère consultation - 80€
Un bilan naturopathique dure en moyenne 1h30.
Nous échangeons sur votre rythme de vie, vos habitudes, vos besoins, problématiques et vos aspirations, afin de comprendre votre fonctionnement dans sa globalité.
À partir de ces éléments, j’établis votre bilan d’hygiène de vie personnalisé, qui servira de base à la création de votre Programme d’Hygiène de Vie (PHV).
Séances de suivi - 60€
Les séances de suivi sont l’occasion de faire le point sur vos ressentis depuis la première consultation : évaluer les effets des conseils mis en place, ajuster si nécessaire et planifier les prochaines étapes pour approfondir votre accompagnement vers un bien-être durable.
Un accompagnement vers l’autonomie :
L’objectif de la naturopathie est de vous aider à devenir acteur de votre bien-être et autonome dans la gestion de votre vitalité.
Il ne s’agit pas d’un suivi à long terme, mais d’un accompagnement évolutif : une fois vos nouvelles habitudes installées et votre équilibre retrouvé, une à deux séances par an — sous forme de coaching nutritionnel — peuvent suffire pour entretenir votre vitalité.
Accompagnement de 3 séances pour un suivi complet - 190€
Ce format d’accompagnement est pensé pour tous les suivis en naturopathie — qu’il s’agisse d’un rééquilibrage alimentaire, d’un travail sur la relation à l’alimentation ou d’un accompagnement global pendant une grossesse par exemple.
Il comprend : une première consultation et deux séances de suivi.
